السكري :
هو مرض خطير غير
معدي يؤثر على حياة الملايين في الوطن العربي ، و هو عبارة عن اختلال بطريقة هضم
الاكل . وهو عبارة عن ارتفاع نسبة السكر عن قيمتها العادية ( تتراوح بين 0.65 غ/ل
كقيمة دنيى و 1.10 كقيمة عليا ) .
كيفية الهضم الطبيعي
عند غير مريض السكري :
بعد الاكل مباشرة
يبدا الجسم بتحليل الغذاء الى جزيئات بما في ذلك الكربوهيدرات تحول الى جزيئات سكر
ثم الى غلوكوز ، الغلوكوز يتحول الى طاقة تغذي كل خلايا الجسم و ذلك بتنقلها عبر
الدم ، فترتفع نسبته في الدم و تتحسس له مستقبلات لترسل رسالة الى الخلايا بيتا للبنكرياس
و بدورها تصدر كمية محددة من الانسولبن لموازنة السكر في الدم . يذهب الانسولين
الى الدم فيعمل على تنظيم دخول الغلوكوز الى خلايا الجسم مثل خلايا الكبد و
العضلات ، عندما يبلغ الغلوكوز ذروته يقوم البنكرياس بتخفيض انتاج الانسولين
تدريجيا .
- النوع الاول: وفيه
لا يُنتج الانسولين بكمية كافية .
- النوع الثاني : و
فيه البنكرياس ينتج كمية كافية من الانسولين لكن الخلايا لم تعد تستجيب فاصبحت
مقاومة للانسولين ولا تستطيع هدم الغلوكوز الذي تحتاجه .
و في كلتا الحالتين
لا يستطيع الغلوكوز تغذية الخلايا .
اعراض السكري :
تتمثل اعراض
السكر في :
- العطش الشديد .
- زياد عدد مرات
التبول .
- حب الطعام .
- الجوع .
- خسارة الوزن .
بطئ التئام الجروح .
- الاحساس بوخز ابر
خاصة في القدمين .
ان الاماكن الاكثر تاثيرا من
ارتفاع نسبة السكر في الجم هي العين ، القلب و الكلى ، مما يتسبب في :
- مرض القلب .
- ارتفاع ضغط الدم .
- ضيق الشعيرات
الدموية .
- ارتفاع نسبة حدوث
سكتة قلبية .
- الاصابة المتكررة
بالامراض .
- تلف الجهاز العصبي
.
- فقد الاحساس و تلف
الخلايا .
- اعتلال الكلى مما
يجعل الكلى عاجزة عن القيام بعملها .
- فقدان البصر او
قلته .
علاج السكر :
لعلاج السكر نتبع
ما يلي :
- التزام حمية غذائية
مناسبة مثل الابتعاد عن الاغذية التي تحتوي على الكربوهيدرلت التي تتحول الى
غلوكوز مثل الارز و المعكرونة و الحليب و مشتقاته .
- الاتزام بارشادات
الطبيب .
- الابتعاد الاغذية
التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر مثل الحلويات و المشروبات الغازية .
-
ممارسة التمارين الرياضية يوميا و يانتظام .